Flemas, ¿cómo combatirlas?
La tos con flemas es la que produce expectoración, secreción mucosa que viene de las vías respiratorias. Conoce más sobre ella.
Las flemas son una secreción mucosa proveniente de las vías respiratorias que provocan la tos.
Una de las causas más comunes son1 las infecciones de vías respiratorias como el resfriado común o la influenza (gripe)
Una vez que ya identificaste que tienes tos con flemas, es importante asegurar la expulsión de todas las secreciones.
¿Cómo eliminar las flemas?
Te compartimos algunas de las medidas para expulsar las flemas de manera más efectiva:
- Tomar suficiente agua durante el día para hidratar el tracto respiratorio y favorecer la formación de flemas más fluidas.
- Usar humidificadores o hacer vaporizaciones en la ducha caliente.
- Evitar tomar antitusivos ya que estos detendrán la tos que te ayudará a expectorar las flemas.
- Tomar expectorantes que facilitarán la expulsión de las flemas4.
En este artículo puedes conocer más sobre ¿Tos seca o flemas? Dos cuidados distintos . No olvides que Bisolvon® ayuda a disolver y expulsar las flemas, quienes son las causantes de la tos.
Consulta siempre con tu médico todas tus dudas.
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